爆米花　POP-IN

换更美的容貌

Thu, 18 Oct 2007 13:07:53 GMT

换了新的博客网址，欢迎光临

http://blog.omy.sg/beautyact

指甲

Thu, 27 Sep 2007 02:24:04 GMT

     前几天，特地去做了美甲护理，难得花钱宠一宠自己。平时我都DIY，自己修剪指甲，涂指甲油。
     每次最烦恼的是，要如何让指甲油快点干。否则，总觉得两只手只能摆放在两旁，或撑开在前面，避免一部小心刮花，前功尽弃。
     有时，就会用嘴原始的方法——用嘴巴呼呼地吹！虽然这个方法听似不太聪明，但相信你也是这么做得吧？有时候，我也会用吹风筒，但是用冷风来吹干。
     我也听过其他方法，例如擦完指甲油的top coat后，浸入冷水1分钟(最好加入几块冰块)，之后再用风扇、冷气出风口，或是吹风筒的冷风吹干双手残留的水滴。有个朋友还告诉我，可以把双手放进冰箱冷冻柜，但我没有尝试过。有事没事开冰箱，那不是浪费电源，又不爱护环境？
     其实，指甲也是应该好好照顾护理的一部分，虽然涂指甲油让双手更漂亮，但要一星期里使用的次数，最好不要超过一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。有段时间，我几乎每天都涂指甲油，结果发现指甲变黄了，后来稍微让指甲“呼吸” ，情况才改善。
     那天，美甲师原本要为我修方型指甲，但因我的指甲不够长，所以就变成椭圆形。选了指甲的形状后，还要选指甲的色彩。指甲的天然色彩是健康的肉红色，指甲油的颜色应该根据皮肤颜色来决定。
     一些女生会以衣服的颜色、口红的颜色等来相衬。不过，我倒觉得那不是什么成文规定，只要喜欢，即使指甲油的颜色和服装色系、口红的颜色等装色也无所谓。有时就是要不按牌理出牌才能引人注目。
     美甲师还提醒我，在选择指甲油颜色时，还要考虑到手型与指甲型。手的形状如果不好看或者手皮肤很粗的话，一般不要涂很鲜艳、醒目的指甲油色，可以选择涂比较淡雅的色彩。指甲不好看，那可选与原来指甲色对比大一点的颜色。
     另一个方法就是以“四季” 为准(虽然新加坡没有四季) ，例如春季色是浅橘红、嫩粉红、或配合新年气氛的大艳红；夏季色是浅玫瑰或浅草莓色；秋季色是浅褐色或浅茶色等大地色系；冬季色则是较冷色系的颜色。
     后来，我选了银色，再加上亮片。付钱时才发现，原来加亮片另付10元，哎哟，很心疼。走出店后，赶紧去买了亮片指甲油，一灌还不到5元，顿时更心疼。

流行跳舞

Fri, 14 Sep 2007 08:00:13 GMT

　　　　　那天，同事和我开玩笑，叫我去学杨丞琳的“甩舞”。当时，我就心想，一定是“暗示”我，不够高，身材不够好。（因为杨丞琳说她学了这个日本流行的街舞“甩舞”之后，不但增高了，胸部还更挺了。）
　　　　坦白说，听杨丞琳这么说，是觉得有点不可思议。虽然可能会得罪可爱教主的歌迷，但我觉得增高和身材变好之说，应该是个错觉。学过舞蹈的人，不但身段柔软，还仪态万千，走路也会挺胸收腹，腰直了，自然就觉得自己看起来更高挑，身材更玲珑了。
　　　　现代艺人纷纷挑战自己体能极限，个个要成为舞王舞后，甚至要媲美奥运体操高手。现在，杨丞琳的“甩舞”表演也来个前空翻360度两圈的难度动作。
之前，蔡依林这名“舞娘”已有“JISCO”乐风（将“Disco”及 Jolin 的“J”融为一体）及舞步、鞍马表演、空中体操、彩带舞等，虽然我不觉得舞姿绝佳，但努力满分，肯定引领艺人习舞之风。
　　　　数一数擅长舞蹈的艺人，还包括Michael Jackson（开创了moonwalk动作）、郭富城、李玟、萧亚轩、安室奈美惠、Rain（他的招牌动作是把手放在胸前，做出扩胸动作。）、SEVEN、张佑赫（韩国团体H.O.T和JTL成员，擅长机械舞。）、组合神话的李珉宇等。当然，还不包括一些能歌善舞的，例如张学友，当年看过他的椅子舞，留下深刻印象。其实，跳舞不是摆姿势，记动作就可以了。记得以前小时候学过华族舞，老师就说过，一定要把舞蹈融入到身体里，不只是仪态好，还不能忽略眼神、表情等，全都要到位。
　　　　可是，这几天看到复出的Britney Spears“跳舞”，身材走样不说，还跳舞无力、对嘴不准。难道她是在开创另一种“舞蹈”吗？

混搭的季节

Wed, 05 Sep 2007 03:12:06 GMT

　　　　这几天都是雨天。虽然新加坡没有四季，但这阵子，一下子是艳阳天，一下子是雨天。

　　　　我每次出门前都会视当时天气而打扮，所以这阵子还真是烦恼。明明是下着雨的，结果出门不到半小时又“变天”了，结果我就只好被那厚厚的长袖衣闷上一天。
　　　　不过，从时尚的角度来看，这是个混搭的季节，可以通过不同的饰物混合搭配。
　　　　虽然天气转凉而得多穿半长袖或长袖上衣，但不表示就得包得很密实。穿件裙子吧，体现出女人味。要不然，可以选择穿五分或七分裤。怕冷吗？那就加条黑色丝袜吧。
　　　　另外，外套也是可混搭的必要装备。你依旧可以穿着“夏天”清凉装出门，根据天气转变而添加外套。
　　　　其实，短裤和小靴子的搭配非常合体，再配上小外套，休闲中显露个性，但我觉得只适合身材纤瘦的人。
　　　　这时候，你也可以把藏在衣柜里、出国才有机会派上用场的围巾，都给拿出来，让它们重见天日。围巾往往有画龙点睛的作用，在办公室、购物中心、电影院等，还能保暖呢。昨天早上就看到一名OL一身黑，原本平淡、严肃的上班装，添加了一条黑色的围巾，虽然颜色不突出，但看起来更有自信。
　　　　其实，虽然我埋怨天气的阴晴不定，但我却喜欢混搭的穿着，每天为这烦恼也不亦乐乎。女人就是口是心非的。

男生不爱美有罪？

Fri, 31 Aug 2007 03:16:22 GMT

　　　　在韩国和日本，“花一样的男子” 当道，男性美容产品多，例如近日来深入民心，木村拓哉所代言的发胶产品。(记得配上音乐，画面才经典。)
　　　　现代社会，男人爱美不是罪。可是，如果把薪水都用来买美容产品，成为“月光族” ，那比女人还夸张。最近看新闻，韩国士兵越来越爱美，他们用的美容产品和女性一样多。一名月薪只有8万韩元的军人自称，每个月花费大约11万韩元在美容用品上。这名军人除了洗发剂和润发剂之外，他还使用爽肤水、润肤剂、精华液、防晒油和洗面奶等美容用品。
　　　　这名军人说：“我担心服役后，皮肤会变得黝黑、粗糙。如果我要在放假的时候和女友见面，就必须好好地护肤。” 他也说：“不只是我，这里大部分的军人都使用至少两至三种特制的护肤用品。” 这些军人，有的甚至放假外出时还戴假发掩盖“阿兵头”。

　　　　对于军营里的爱美风潮，韩国有人担心，这些所谓的“Y世代军人过于注重外表”，但也有人认为，年轻男子越来越爱美是普遍的趋势，不限于阿兵哥。
　　　　前阵子有项调查，韩国女性平均每天坐在梳妆台前的时间长达40分钟。阿兵哥应该没有这么多时间扮美，但一些基本的卫生不能忽略。例如，体臭、口臭、脚臭等。在兵营里“臭味相投” 倒无所谓，但如果是要乘搭巴士地铁的话，或许要注意了。
　　　　另一方面，德国则有项调查，德国女人不满意德国男人不爱美！她们眼中的“不爱美罪名” 当中，前三名分别是：牙齿不洁净、不修指甲和拥有啤酒肚。其他对男人的抱怨还包括：头发脏乱、衣裤皱巴巴、口臭、身上烟味、汗味重、手脏脚臭等等。
　　　　若你问一问身边的女生朋友，应该还可以列出更多“罪状” ，例如：留胡须，看起来不修边幅、脸上过油、头皮过油、使用过浓的香水、穿着没品味/一成不变等等。
　　　　韩国男人爱美有人批，德国男人不喜欢美，也同样被批评。新加坡男人呢？你犯了以上哪些“不爱美罪名” ？

韩国新流行教主

Wed, 22 Aug 2007 11:39:22 GMT

     造型变变变，这就是女明星的时尚守则。今年尤其流行短发，而且戏剧作品中，女星男性化的装扮很受落。之前有Ella的台湾偶像剧作品《花样少年少女》，现在也有韩剧《咖啡王子一号店》。
     这部剧目前在韩国播映，收视超高，我也觉得很好看，这里顺便推荐，哈哈。
     看了这部剧，肯定会喜欢尹恩惠的角色高恩灿，据说韩国还开始流行她的男性化的帅气装扮呢。尹恩惠果然是韩国新时尚教主，之前的《宫》引起女生模仿热潮，现在也开始学她的“男仔头”穿衣法。最近，另一名韩星朴信惠也剪了短发，结果被认为像尹恩惠。
     原本是“野蛮王妃”的尹恩惠，剪短头发变身“花样美男”。演《咖》前，尹恩惠在韩国综艺节目“X-man”里，常被戏谑是女大力士，所以这次，尹恩惠无论是穿上了宽松的运动装、笔挺西装、侍应生制服等，都让人觉得充满阳光朝气，很亲切。
     尹恩惠剪了短发后，有人虽评她看起来较成熟老气，但我觉得不失可爱，只略施脂粉的她，更添自然感。
     在戏里，看似随意乱穿的牛仔裤＋简单T恤的装扮，其实在细节上具备巧思，穿起来不会过于男性化，反而充满个性，不妨参考。当然如果你本来就娇滴滴地，不必刻意扮男性化，只要加入帅气元素就可以了。
     例如，有hood的上衣、醒目图案的T恤＋素色vest、“工人装”配简单的T恤或休闲上衣。要不然，最简单的就是，选择稍微宽松T恤和裁剪好看的短裤，配搭鸭嘴帽或猎人帽。

护发，加油！

Sat, 18 Aug 2007 10:24:47 GMT

     头发的护理很重要，最近就看了不少关于护发的资料。来自印度的品牌Himalaya Herbal Healthcare最近就推出了新的护发产品，其中包括了抗头皮屑的洗发水、护发霜和护发油。
     看一看成分，还有Tea Tree Oil、Neem、Rosemary和Sweet Indrajao等。资料上还说，有所谓的护发三部曲呢。首先，在洗头前的半小时，先用抗头皮屑护发油轻轻按摩头皮。洗发时，要让洗发水停留在头皮上几分钟才洗掉。待头发干后，再涂抹护发霜，确保一整天都不会有头皮屑。价格不算太贵，6元9角。
     其实，头皮屑是最常见的头皮健康问题，但它其实是可以预防的。最有效的方法，就是清洗头皮上过多的油脂，并配合使用去头屑用品保持头发的清洁。
     此外，生活作息也要有规律，不要过于疲劳焦虑，饮食也要主意，避免吃煎炸、油腻、辣、含酒精及咖啡因的食物，多吃苹果、韭菜、大蒜、胡萝卜等新鲜蔬菜水果，可抑制头皮屑生成。
     对了，这里还有两个方法，一是使用点醋，在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，但时间不可以太久，5分钟就可用清水洗净。
     另一方法是韩星韩惠珍(就是《加油！金顺》女主角) 据说曾试用过的，她曾因由头皮屑的困扰而抓伤头皮！后来，她用来“葱泥” 法解决了问题。先将葱泥用纱布包好，轻轻拍打头皮，让葱汁渗入头皮和头发。过一阵子，再将头发洗干净，渐渐地就能解决恼人的头皮屑问题。
     你可能在想，到底准不准的，hmmm，试后就知道咯。而且，金顺虽然是“白菜头” ，但她可是个勤劳的美发师呢……(我已入戏太深了，有看《加》剧的，就会知道我在说什么了，哈哈。)

往脸上贴金

Wed, 01 Aug 2007 03:34:46 GMT

     最近分别收到两种美容产品，都含有人参，一是Hoyu的Beautylabo洗发水系列，另是韩国品牌The Face Shop的新产品，Su Hyang Snow系列。
     不过后者Su Hyang Snow系列可特别了，看一下补充皮肤活力的成分，除了人参和蘑菇，还有纳米黄金！据说，是可以促进血液循环，促使细胞健康。根据宣传文字介绍，纳米黄金有助于排毒，微小的分子让其他的护肤品能够更深入地渗入皮肤。
     其他的成分还包括海洋植物精粹和white birch tree等，可以平衡皮肤的“水” 和“火” 。
试用了其中一个产品Beginning Serum，精华液不是黄金色的，而是透明的。味道清新，涂抹在皮肤上，很快就被吸收了。
     美容品中含有天然成分早已让爱美人士趋之若鹜，但美容界总要继续推陈出新，你有没有发现，一些美容产品，都有黄金的成分！好有贵气哦。
     在互联网上看到了美国、日本等的金箔美容驻颜术的资料，将片片金光闪闪的24K金箔敷在脸上按摩，据说对消除皱纹、脱皮和皮肤松弛特别有效。另外，还看到资料说，古埃及的王后们就因为做了“金丝植入” ，才能保持青春容貌，延缓老化。
     对了，之前看娱乐八卦新闻，说巩俐驻颜有术是因为满脸都种植了‘黄金丝’，所以一点也不见老。（当然不知可信度多高。）
     往脸上贴金的这种奢华美容术，平民如我没尝试过。不过，我倒找到了另一种往脸上贴金的方法。昨天我的朋友说，我有点像林志玲！呵呵，虽然明明矮了好几公分，但我还是笑着说谢谢，这也就是往脸上贴金！

环保袋最In

Wed, 25 Jul 2007 07:20:45 GMT

这阵子，想要送礼给朋友的话，我有个好建议。可以送环保袋，最in!

     那天，我就收到了个环保袋礼物，浅褐色的，配衣服没问题。
     环保袋最近可红了，尤其是英国著名品牌Anya Hindmarch的“I'm not a Plastic Bag”时尚环保购物袋引起抢购热潮之后，更让大家注意到，什么是环保袋。
     这么说来，香港、台湾的消费者为了买到限量发行的环保购物袋，你推我挤地，但“努力没有白费”，成功提高大家对环保袋的认识，所以也算是件好事，嘻嘻。
     近来，时尚大吹环保风，越来越多商店用环保袋代替塑胶袋，努力把它变成时尚的一部分。这是件好事，可以为环保尽一份力，而对爱美的女生来说，又多了一种饰物的选择了。以后，除了选择耳环、包包、鞋子等配件，还可以根据不同的服装打扮，配搭不同颜色和款式的环保袋。
     因此，商家们不妨多花心思设计环保袋，不要只是用黑色、灰色等暗色，使用抢眼的颜色，会更吸引人，成为潮流趋势！
     还有，可以每季推出不同款式和大小的环保袋，这样才有新鲜感，说不定，还会有人有兴趣收集呢。如果够好看，就能直接“取代”包包，把买包包的钱都省下了。
     不过，可别把制作成本算到我们消费者的身上，我们可是为你们做免费的活动招牌呢。
     我是个环保袋的拥护者，不是因为常上超级市场买菜，但因我平时出门要带很多东西，哈哈。以前都用塑胶袋或纸袋，我还记得念书时，有段时间很流行收集名牌或设计漂亮的纸袋！现在，环保袋正好派上用场了。
     出国时，我也一定随身携带环保袋，方便购物。我就试过，到香港和台湾搜罗“血拼”战利品时，就是靠这些环保袋装带，疯狂购物时还能保持轻松，不至于狼狈地脱拉着大包小包……

童装

Wed, 18 Jul 2007 03:21:33 GMT

　　　　最近去逛街，烦恼的是，买不到合身的衣服，全都太大件了。没错，我的身材太娇小了，有时连小号尺码的衣服都嫌松。那天，同事开玩笑对我说：“你去买童装吧。”
　　　　说实话，我也曾到童装部买过衣服，一些外国品牌的童装最大尺码的衣服，对我来说，其实还蛮合身的。只不过，若走在路上，和小孩子“撞衫”，那就尴尬了……
　　　　不过，我还是喜欢到童装部看，每次走进童装商店，会觉得“生不逢时”，每件童装都很好看！
　　　　近年来，很多的时尚品牌也推出了童装，最新的要属西班牙的“Chupa Chups”。没错，就是那个棒棒糖制造商。
　　　　如果你有留意的话，你会发现，童装不再只是印有卡通人物的T－恤，小女孩不再走可爱路线，而是成为小淑女、小芭比娃娃。成人化的童装已成为流行趋势，每当时尚圈有最新流行配件或服装，例如，裤袜、七分裤、迷你裙、波西米亚服饰等，马上也会出现童装版。
　　　　不过，我向来觉得，小孩应该保有天真，不必急着扮大人。一些家长看到成人化的童装，其实是自己爱不释手，才买给孩子，根据自己的理想塑造孩子的形象。儿童市场争的，就是父母的荷包。
　　　　例如日本的江口洋介的女儿才念小学二年级，就已经用LV名牌包上学，当杂物袋。休闲出去玩时，则用Dolce&Gabbana的包！这点真让人不敢苟同，就像名牌设计师设计的环保袋也要被抢购一样，只为了名牌而名牌，纯粹是家长追求名牌的心理在作祟吧。
　　　　大人让小孩看起来像成熟的小大人，但大人们却想越扮越青春。例如学府风，可参考韩剧《爱在哈佛》里的典型蓝白颜色组合，或更经典的《宫：野蛮王妃》里男女主角的造型，记得朱智勋和尹恩惠他们那款穿着校服，手握棒棒糖的造型？简直是青春逼人，可爱极了。
　　　　现在，就连小魔法师哈利波特也长大成了少年。随着电影的上映，不知道是否会兴起一阵的学府风？

Lesson learnt

Wed, 11 Jul 2007 06:02:34 GMT

I was in shock when it happened...
well, this is a lesson that I learnt through the "hard" way and I think you should “引以为戒”, especially if you abide the beauty routine of applying moisturiser, creams etc.

That night, I was using my new jar of eye cream, and didn't close it tightly, thinking that I will do that later after cleaning my hands.

Yet, with my "clean hands", they turned out to be "butter fingers", I dropped the whole jar on the floor!

I froze for a few seconds, facing the white mess on the floor, speechless. That was the first time using the new product, so imagine the heartache seeing the product all over the place.

Well, there goes half of the eye cream.
No using crying over split eye cream.
I have to be careful with the remaining half of the eye cream.

Paris Hilton要如何改变形象？

Wed, 04 Jul 2007 02:46:17 GMT

     过去一星期，好莱坞头条新闻是什么？就是社会名媛/艺人帕里斯希尔顿（Paris Hilton）出狱了。
     从以前到现在，她的一举一动都是媒体焦点。不过，我却不是她的fan，总觉得她的行为举止有损身份，有愧深厚家世。Anyway，从她“风光”出狱那天，媒体、家人和粉丝热情迎接她，上CNN Larry King著名节目的超高收视率来看，大家对她还是充满兴趣的。(当然，应该也包括一些想看热闹的人。)
     这几天，看这些新闻当中，最有趣的就是关于她的衣着品味的报道了。你是否也发现她的穿着和以前不同？
     以前，她的穿衣“宗旨” 应该是“衣服越少越好，甚至不穿” (因为她是以性爱光碟而一夜成名的)，但看那天出狱的模样，打扮朴素密实，简直就像是纯情少女。一头金发编成麻花辫，穿着绿色短袖西装外套、白色T恤、黑色牛仔裤和白色高跟鞋，她还面一直露微笑呢。
     后来，她出狱后独家接受Larry King的访问，穿的蕾丝裙，也被香港名媛造型师批判为“师奶” 。淑女和熟女，一字之差，打扮拿捏不好，一线之差。
     现在，就由我来“毛遂自荐” ，当“形象顾问” ，建议她应该穿什么。
     出狱那天，我觉得绑辫子，让她显得有些土气，像村姑(让我联想起章子怡在处女电影《我的父亲母亲》里的样子)，主要因为那单边辫子太长了。她应该绑french braid，会看起来高雅些，符合那西装外套的“OL Look”，再不然，就束个马尾，简单大方。
     上电视节目时，则应该选择布料挺直的衬衣式连身裙（Shirt Dress），看起来多点自信，那她那番“希望可以帮助其他女囚，我会洗心革面”的言论，才更有可信度。
     过去几天，她到夏威夷散心度假，衣着也多以白色为主，白色象征纯洁，也算是个安全的颜色。不过，奉劝最好不要让狗仔队拍到穿三点式泳装和猛男嬉水的照片，若是穿条sun dress，在海边看书的照片还勉强可以加点分，让人认为你在培养阅读兴趣。
     要完全颠覆“party girl”形象，当个“良家妇女” ，还有多一招，把头发染成深褐色吧。就不会被别人当成“dumb blonde” 了。Paris Hilton，这是你说的嘛，你不想再“act dumb” 了。

减肥妙方？

Wed, 27 Jun 2007 03:03:29 GMT

     新一届台湾金曲奖歌后蔡依林，新闻可多了。得奖已经一个多星期了，但余波未了，举凡和她相关的新闻，都会见报。就连她减肥的方法，也一直在各报转载刊登。而且，这好像也不是“新”闻，蔡依林不是几年前就一直以“瘦” 见称吗？当年，还记得38公斤的她说，自己不够瘦，35公斤才理想。
     结果，身边的好朋友也成为了她减肥“发言人” ，小猪罗志祥最近受访时说，蔡依林三年不吃饭。他说： “我一般约她都只能吃午饭，因为晚饭她要在6点前吃完，而且还非常清淡，所以很难约了。而且和她吃饭，她也有自己一套食谱，从不吃任何有油的食品，所有菜式都要水煮，就算是水煮青菜，也要拿出来包在餐巾纸里吸一下水才放到嘴巴里。而且她绝不吃甜食。”
     人红，少吃一口饭也会上报。所以，我也来凑热闹，来说减肥。虽然现在的我想增肥，但谁没有过去？我也曾经历那段减肥的日子……哈哈。
　　我也曾以为“不吃饭，就能瘦” ，可是，这不是减肥的最好方法。减肥不是不吃，而是要聪明地吃，少吃多餐。
　　最近就听说，有另一种“聪明” 减肥法——用左手吃饭。这可是日本人所研究出的。而如果你本来就是左撇子，那就用右手吃饭，就是用平常不习惯用的那只手吃饭就对了。
      原来，换一只手使用餐具，人们就会很不习惯，吃饭速度会慢下来，面对诱人的美食，想狼吞虎咽都难，时刻保持斯文优雅的吃相。
　　此外，负责研究的教授还表示，用左手吃饭不仅可以减肥，还有助于锻炼大脑，让左右脑都被训练和使用，对于预防老年痴呆症也有作用。哇，可以训练双手运用自如，使左右脑都处于灵活状态，还能减肥。听起来，好处不少！
     　就不知道蔡依林是否也用这个方法，身体才这么灵敏，跳舞那么好。

吃粽子

Wed, 20 Jun 2007 02:39:25 GMT

昨天是端午节，你吃了多少粽子？我爱吃粽子，但每天我只允许自己最多吃两粒。你可能会问，为什么要“压抑” 自己，应该想吃就吃呀？

     粽子是传统美食，不但好吃，口味也多，但它也是一种高脂肪、高热量的食物。专家常劝告那些有糖尿病、肾病、高血压等患者，慎吃粽子，但健康的年轻人也不能掉以轻心。最近就看到了这个词--“粽子病”。小心，这和节日暴饮暴食的情况雷同。
     爱吃粽子的我，每年可以在端午节前后吃个不停。也因为是“爱心粽”( 即在家制作，不是在外购买的。) ，所以数量充足，哈哈。
     我知道，疯狂喜爱粽子的，大有人在，甚至三餐都吃粽子。不过，若过了端午节，就要小心了，粽子虽然存放在冰箱里，但若处理不当，仍会滋生细菌，尤其是从冰箱里拿出来后，吃不完，又反复加热的粽子。还有一些人喜欢吃剥开皮后拉黏丝的粽子，认为这表示糯米比较好。请搞清楚，你不是在吃比萨，要看到乳酪丝才觉得过瘾。其实当粽子出现太多黏丝时，表示粽子已经开始变质了，最好不要吃。
     此外，即使多爱粽子，也别过量。因为，粽子力的糯米较难消化，增加胃肠道的负担。如果每天以高热量、高糖分的粽子作为主食，那肯定会发肥。即使像我这样想增肥的人，也不能那么“冲动”，增肥也不等于乱吃东西。
     另外，吃粽子，要选对的时候吃，最好不要把它当早餐或夜宵。早上起床后和晚上临睡前，胃肠蠕动都较白天慢得多，这时候吃粽子，增加肠胃负担。尤其是临睡前吃的话，粽子消化得慢，就会停留在肚子里。
     啊，对了，粽子口味的选择也有影响，众多口味当中，肉粽是我的最爱，但缺点是脂肪含量高。最近，我的脸上已冒出几颗青春痘，看来接下来几天，吃粽子时要配些蔬菜，要不，就每次尽量少吃一点，选择迷你粽子。再不行，就要戒口了！

啊！！

亚洲美女不能太白？

Wed, 06 Jun 2007 04:30:13 GMT

亚洲美女因自信而美，但不能太白？

新一届的环球小姐是日本小姐森理世，这是日本睽违四十八年后的环球小姐后冠，当然引起日本一阵轰动。亚洲其他国家的美女也沾光，亚洲美女似乎获得国际肯定了。

看一看名单，亚洲美女成绩还不俗。除了冠军是日本小姐，韩国小姐是第4名，而15强当中，就有泰国和印度。中国小姐是Miss Congeniality ，菲律宾小姐得最上镜奖。

这样的成绩，和我以前坐在家里看环球小姐赛况，可说是有相当大的差别。以前，美国、委内瑞拉等国家的美女总是名列前茅，亚洲代表一早就遭淘汰，在电视荧幕上出现不到两秒，连个影子都看不清楚就不见了。今年的成绩是否表示，亚洲美女是否开始抬头了？还是洋人终于懂得欣赏亚洲美女？

其实，除了天生丽质，后天努力经营美丽之外，美丽也是需要培养和塑造的。据了解，一些国家如委内瑞拉，有专门的机构为选美佳丽打造形象、训练谈吐。这次，森理世的专业指导师是法国的伊内丝利固隆。

今年20岁，身高175公分的森理世，出身於日本静冈县，从小学舞蹈，高一时到加拿大学舞留学，拥有健康均衡的肤色，仪态谈吐落落大方。有人说，她一点也不像典型的日本美女，日本女性一般显得比较含蓄羞涩(但也有人认为是扭捏作态)。

伊内丝利固隆认为森理世身上有日本女性当中，难得一见的自信，人也体贴随和。她还说了重话，说一般日本女性都显得没有自信，而且很拘谨。日本女性若想走上国际舞台，有两点一定要改，一是“可爱的形象”，可爱和幼稚往往只是一线之隔，美女应该具有知性、感性；另一点就是“美白”，过白似乎显得不健康。

偏偏，很多亚洲女性，也以这类的“日本美女标准” 为标准，喜欢Kawaii路线，也喜欢保持皮肤白白地。否则，为什么杨丞琳、徐若宣等可爱美女那么受欢迎，女生们也坚信“一白遮三丑” 的道理，美白护肤产品大行其道。

亚洲美女们，到底是要改变自己，迎合所谓国际审美观，还是坚持立场，试图改变大环境？我觉得，各花入各眼，如果站在选美舞台上，每个看起来都一个样，那还有什么好选？你认为亚洲美女应该有什么条件？

旅行美容2

Wed, 06 Jun 2007 04:29:09 GMT

    上次说了关于出国前和飞行期间的保养工作，到达了旅游目的地之后，真正的美容工作开始了！
很多人认为，出国几天，“能省则省”，尽量减少美容步骤，一切从简。没错，虽然可简化，但基本的洗脸、紧肤和润肤三部曲不可省略。
     此外，到不同的国家，美容步骤可不同。如果到有阳光和沙滩的热带国家，一定要记得防晒！而且，为了省却一直补擦的麻烦，最好选择防晒系数较高的防晒霜。若是去寒冷地区旅游，别高兴得太早，以为皮肤就不会出油，要注意的是避免冷风造成肌肤伤害。还有，随身携带润唇膏吧，时不时给双唇上滋润保护层，避免“龟裂” 。
即使不是去寒带国家，但酒店的冷气，也会令皮肤干燥，所以一回到酒店，记得多使用保湿滋润品，“化解皮肤危机”。也可以用保湿喷雾，可选择含有天然植物精华或矿泉成分的。无论是因日晒过度而造成的发红、晒伤，或因天气寒冷干燥而缺乏水分，保湿喷雾可以帮助肌肤迅速降温或解渴。
    有个朋友时常埋怨，一出国旅行，皮肤会出现粉刺或痘痘。这可能使因为皮肤无法适应环境的变化吧，记得准备一款能够快速消除痘痘的产品，一发现痘痘就第一时间涂上。
　　新加坡人爱吃，出国在外，更有可能会在饮食方面会放纵自己，但千万别暴饮暴食，记得多喝水、多吃蔬菜水果。别嫌麻烦，或担心会要上厕所，多喝水可补充皮肤的水份。而水果含有多种维生素和矿物质，为皮肤提供丰富的营养，水果纤维也有助消化和排泄。
　　观光一整天后，回到酒店如果还有精力，就能进行按摩，促进血液循环，皮肤会更好地吸收美容产品。不必特地花钱到酒店的豪华spa，自己简单按摩一下就可以了。如果觉很累，只想快点倒头就睡，那可以在冲凉时，用花洒的水压力度“按摩” 一下，如肩膀、小腿等，效果不错的。
　　旅行本来就是为了松懈身心，但美容步骤毫不松懈，假期后才保证精神奕奕！

旅行美容

Fri, 25 May 2007 10:01:04 GMT

学校假期来临，你会出国吗？虽然说出国是要放松心情，但有些事情是不能放松下来的，例如美容这一环节，可不能“放假”。因为旅途中，可能饮食不规律（时间难以掌握）、身体疲倦（从早到晚忙着观光），再加上风吹日晒（不同地域不同气候）。这样听起来，还美吗？
　　因此，完整的旅行保养，应该从出发前，准备行李的时候，就开始了。出国旅行要准备美容物品，尤其樟宜机场最近实施新措施，限制手提行李中携带的液体分量，所以更要花点时间。
　　根据新措施，飞机搭客在手提行李中携带的液体、喷雾剂和胶状物（Liquids, Aerosols and Gels，简称LAGs）将受管制。搭客必须把LAGs分别储存在容量不超过100ml的容器中，而且必须放进容量1公升（litre）、可重复密封（re-sealable）的透明塑胶袋内。
　　的确，带太多的瓶瓶罐罐，会加重行李负担，分装携带比较方便省位。不过，当你在分装时，记得确保卫生，尤其是在处理霜状或胶状的护肤品时，尽量使用小勺，而不是用手指挖。如果嫌麻烦，直接购买旅行套装组合，也是个好方法。
　　乘坐飞机的话，空气干燥，肌肤缺水。很多人都说，最好不要化妆，这点对青少年来说，根本不是问题，绝对可以素颜见人。其实，保湿皮肤是最重要的，记得使用保湿面霜和护唇霜，时不时涂抹。此外，可请空姐拿水给你喝，果汁也不错，可以补充维生素。不过，尽量不要选择咖啡或茶，它们都是利尿剂，会令脱水状况更严重。
　　看过杂志写道，若是夜间飞行，可以趁他人睡眠时敷保湿面膜，例如一片式面膜（sheet mask）。不过，我倒没有尝试过，也没有看过别人这么做，毕竟飞机舱不是私人空间，总觉得有点不好意思。除非等到哪天搭头等舱再说吧，哈哈。

防走光

Wed, 16 May 2007 03:44:04 GMT

继续说和炎热天气有关的话题。
　　很多人说，新加坡的女生穿着很清凉，走在街上，一定会看到穿小背心、低腰裤、短裙的女生。可是，穿着如此性感／清凉的话，有一点要非常注意：防走光。
　　这个问题，连台湾第一名模林志玲也有烦恼，最近她出席处女电影之作《赤壁》的记者会时，穿了件白纱连身短裙，秀香肩玉腿，结果整个记者会就忙着“左防右防”，频拉裙摆防走光。
　　最近在互联网上看到有网友以科学图解来提醒裙装美女防走光。内容以数学、几何、图解等数理概念分析，坐姿和上楼梯的时候，如何防走光。从裙子的长度、距离膝盖的长度、台阶的高度等，“计算”出在什么情况下最容易走光。（有兴趣可以去看看，暂且不说分析得对不对，但多注意自己的举止，肯定是对的。）
　　记得以前念女校时，大家会在校裙内穿上短裤，方便上体育课，过后也就习惯了，即使当天没体育课，也会这么穿。因有了这个“安全裤”，一些女同学就“忘”了女生应有的仪态，没有注意坐姿，依旧翘起二郎腿。我没有这样，因为我记得保持形象，哈哈。
　　这里就说一说“正确”的防走光坐姿吧。坐下前，可以先用手整理一下臀部的裙摆，并注意坐姿，如双腿交叉而坐，优雅指数加分。其他坐姿包括：正坐式、斜放式等。无论哪个姿势，双腿要贴紧，并注意裙摆位置。站起来时，别就掉以轻心，还是要稍微留意，尤其裙子的布料较为轻柔的话，很容易飘起来，所以记得拉一下裙边，整理一下裙子。
　　注意自己的仪态，防止走光，也是一种礼仪。其他的防走光方法包括，穿短裙配上最近还算继续流行的裤袜，或者直接就穿长裤好了。因此，我很少穿裙子，为的就是不要有像林志玲这样的“烦恼”。

防晒工具

Thu, 10 May 2007 07:19:02 GMT

这几天，天气好热！
　　新加坡时常艳阳高照，紫外线成了爱美白女性的首要敌人。你知道吗，新加坡女性接触紫外线的情况比欧洲女性多5倍？
　　虽然阳光可以为我们带来维生素D，但过多的紫外线是有害的。我就不怎么喜欢晒太阳，最不喜欢的就是坐在车上或巴士上的靠窗位置时，强烈阳光照射进来，躲也躲不过（有时换位子也没有用）。
　　因此，不妨随身携带几样防晒工具吧，分别是太阳眼镜、雨伞／阳伞和防晒膏。
　　你有没有试过在太阳底下和别人说话？你不但汗流浃背，还要眯着眼睛。戴上太阳眼镜的话，这个窘况会好些吧，至少可以和对方有眼神交流了，哈哈。（除非你的墨镜太“黑”。）
　　防晒伞是近来人们开发的。银胶伞面的防护效果很好，但银胶层容易发黑，影响美观。在选择伞面时，面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。
　　还记得念书时有学过，伞面织物的颜色与紫外线防护性能有关。颜色越深的织物，其抗紫外线的性能越好。因此，黑色、深绿色等暗色就比浅蓝色、粉红色、浅黄色等防紫外线性能好。
　　看过资料，伞面在潮湿的情况下，由于水的光学传导作用，紫外线的透过率会增加，防护效果相应降低。因此，雨伞不宜用于防紫外线。
　　朋友告诉我，在日常生活中，紫外线会从各个角度辐射到人体上，防晒伞只能遮挡从头顶上辐射到伞面上的紫外线。因此，仅使用防晒伞是远远不够的。
　　所以……防晒膏少不了！我不喜欢油腻腻的防晒膏，幸好新一代的防晒膏，无论是乳液、霜状，或水质的，感觉都轻薄，令肌肤再无任何负担。现在还有防晒美白双管齐下的产品，可以隔离紫外线，淡化色斑，防止黑色素的形成。
　　喜欢“一白遮三丑”的肌肤，靠以上这几个“工具”应该就够了，不必像女星们一样，打美白针，那太痛了吧。

明星来做设计

Tue, 01 May 2007 10:47:13 GMT

有时候，一个产品的销量和受欢迎程度，不只取决于设计和品质。从最近的流行趋势来看，还要看这产品是否有明星“撑腰”。
　　从较早期P Diddy、Jennifer Lopez等设立专属的服装品牌，到最近Topshop、Mango、H&M等品牌，纷纷和明星合作，推出明星设计的服装系列看来，似乎加上了明星光环，衣服比较好卖。
　　去年底就有消息说模特儿Kate Moss和Topshop合作，最近得到证实。H&M之前推出了麦当娜Madonna的服装系列，在香港、上海被抢购。最新的消息是，Penelope Cruz和妹妹Monica将是继Milla Jovovich之后，另名为Mango设计衣服的明星。这对西班牙姐妹花在马德里也开设服装店。
　　尽管有人质疑，穿上了这些明星设计的产品，就会变成明星吗？别忘了，明星背后有一群幕后功臣，从化妆、头发、服装、造型等，是一组人的功劳。也有人说，这些有明星标签的衣服，其实和其他设计没什么两样，似乎缺乏一鸣惊人的效果。
　　不过，从大家兴奋期待这些合作项目看来，这股crossover（跨界）风潮看来还会持续下去。
　　毕竟，明星向来和时尚、潮流挂钩，成为流行指标，例如台湾可爱教主杨丞琳掀起了可爱娃娃卷发头风潮、后来大家跟着蔡依林一样染了一头黑发等等。
　　在亚洲，也有不少艺人如此跨界，陈冠希、吴建豪、葛民辉、卢巧音等。最新的例子就是周迅了，尽管曾有人批评她的服装品味，但毕竟人家男友李大齐是造型师，应该有相当的水准吧。为了配合电影《明明》，周迅牛刀小试，和香港品牌izzue合作设计一系列电影纪念版Rock Star服饰，包括T－恤、棒球帽、手提包包等。我看到了照片，整个系列以黑白为主，配合电影角色“明明”的摇滚味。看起来不算惊艳夺人，中规中矩吧。
　　其实，明星来设计服饰，如果有专业的规格，那更具说服力。例如若韩国首尔大学服装系毕业的金泰熙、台湾辅仁大学攻读服装设计林佑威等，来设计服饰的话，我应该会捧场。

Photo Album: Nike AF1 sneakers

Tue, 06 Feb 2007 10:08:13 GMT

Nike AF1 sneakers

AF1 白色球鞋

AF1 gallery

AF1 shoe collection, contributed by local sneakers lovers

gallery looks "branded"

the outlook of the gallery

AF1 gallery

AF1 shoes on display

Photo Album: 墨镜

Tue, 23 Jan 2007 09:27:36 GMT

墨镜

Rain-不摘下墨镜的明星

Yimin的墨镜，最爱褐色

Photo Album: 一些韩国美容品牌

Tue, 16 Jan 2007 10:53:56 GMT

一些韩国美容品牌

玄彬当代言人－现在的男人成了美容品最佳代言人。

Beauty credit的colour lotion

The Face Shop的sake系列

Pedicure Spa at The Face Shop

Photo Album: hair-style

Tue, 09 Jan 2007 10:34:54 GMT

hair-style

Photo Album: 鞋子

Tue, 02 Jan 2007 06:03:56 GMT

鞋子

这是一部分的“收藏”

女人买鞋子不需要理由

这几双是目前的最爱

鞋子多，有时不知道该怎么处理

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